フィットネスインストラクターまどちんによる勝手気ままなおしゃべりブログ。    「ハッピーフロウ」


by mad-tin29
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

のどが痛い~(><)


 のどがガラガラ。
 声がうまく出ない~
 でも絞り出すように声を出すもんだからさらにのどがつぶれる。
 咳も出る。
 今日はレッスン中に咳が出始めちゃって、苦しかった~(><)

 黄砂だな?!
さてはっ。(`_´)

 
 今週は木曜にフィットネスジャーナルのクラスもあるし、
 日曜はラディカルフィットネスイベントもあるし・・・。
 のどの調子がこれ以上悪くなりませんように・・。
 と、うがい・のど飴・腹式呼吸で乗り切るであります~!


 壁紙、変えてみました♪ちょっとアジアンチックな牡丹柄。
 
 
[PR]
by mad-tin29 | 2007-06-05 02:29 | 日記。